骨盤調整
骨盤調整とは
骨盤はそれぞれの骨が関節でることで骨盤の形をなしているのですが、何らかの理由で正常な形をキープできていない状態が「骨盤の歪み」です。 骨盤が歪む原因については、
- 脚の組み方が常に同じ
- 椅子に座る際に、左右に偏って体重をかけている
- 立っている際に、どちらかの脚に体重をかけている
など、普段の生活習慣によるものが多く、この習慣が骨盤に負担をかけ、そこから連鎖して腰や背骨、肩、首、脚にもストレスがかかることで様々なトラブルの原因となっています。
骨盤調整は、この歪んだ骨盤を正しい位置に調整し、脂肪のつきにくい身体にします。
内臓の位置が正され、健康な体に。ダイエット効果も！
骨盤は内臓を支える大事な部分です。
この骨盤が歪んでしまうと、多くの内臓が正しい位置からずれてしまい、体の不調が現れたり、内臓が下がることでぽっこりお腹になったり、筋肉のバランスが崩れることでセルライトが溜まりやすくなったり、血液やリンパの流れが悪くなることで基礎代謝がわるくなったり…と下半身太りの原因となります。
骨盤矯正によって骨盤が正常な位置に戻ることで、筋肉のバランスが良くなる、基礎代謝がアップする、脂肪がつきにくくなるなど、健康な体となり、同時にダイエット効果も得られます。また、体のバランスが正されることによって猫背や肩こり、腰痛なども改善されます。
骨盤調整に期待される効果
- 姿勢が良くなる、猫背が治る
- 便秘の解消
- 自律神経の乱れの改善
- 肩こり・腰痛が解消
- バストアップ